Sonja Enste

Tiefenpsychologische Beraterin

Emotionale Resilienz in Zeiten der Klimakrise

Angst zu haben vor einer realen Bedrohung ist gesund und angemessen. Sie gibt dir dann wichtige Nachrichten über dich selbst und die Welt, und hilft dir, gute Entscheidungen zu treffen.

Du kannst die Angst vor der Klimakrise verwandeln: Von einem lähmenden Gefühl, das du am liebsten schnell wegschieben wolltest, zu einem wichtigen Teil deiner bunten Gefühlswelt, den du wahrnehmen, seiner Nachricht lauschen, und dann wieder verabschieden kannst.

Eine der größten Bedrohungen in Zusammenhang mit der Klimakrise ist unser Gefühl, ihr hilflos und alleine gegenüber zu stehen.

Die Gefühle von Isolation und Ohnmacht, die Vorstellung, dass es keine Chance mehr auf eine gute Zukunft gibt, weil niemand etwas gegen die Katastrophe tut, können uns lähmen und resignieren lassen. Oder wir brennen in atemlosem Aktionismus aus, durch den wir versuchen, der Angst zu entkommen.

Ich glaube daran, dass wir dieser Krise unserer Erde nicht begegnen können, wenn wir es nicht schaffen, uns unseren eigenen Gefühlen in Zusammenhang mit ihr zu stellen!

Sonja Enste steht in einem Park

Dafür biete ich dir mit meiner Arbeit einen geschützen Rahmen, in dem deine Gefühle und Gedanken zur Klimakrise ernstgenommen und wertgeschätzt werden. Sie sind eine gesunde Reaktion auf den Zustand unserer Welt.

Hier kannst du dich mit deinen Ängste, deiner Trauer, deinem Frust, deiner Ohnmacht, deiner Wut und all den vielen weiteren Gefühlen zur Klimakrise vertraut machen, und sie in ein tieferes Gefühl für Sinn verwandeln, das dir Orientierung und Kraft geben kann. Jeder Mensch ist einzigartig und hat eine ganz eigene Geschichte. Wir finden gemeinsam deine ganz persönlichen Antworten auf die Krise, die mit dir und deinen Stärken und Interessen übereinstimmen.

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